È scientificamente fondata: è stato dimostrato attraverso studi controllati che i metodi cognitivo-comportamentali sono efficaci nel trattamento di numerosi disturbi psicologici;Ricerche condotte hanno dimostrato che la psicoterapia cognitiva ha un'efficacia uguale o superiore agli psicofarmaci in molti disturbi psicologici.E'orientata allo scopo:...

La psicoterapia cognitivo comportamentale si basa sul presupposto che vi è una stretta relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, pertanto i problemi emotivi sono influenzati da quello che pensiamo. All'origine dei disturbi vi è un modo distorto di pensare, che influenza negativamente l'umore e di conseguenza il comportamento.

Durante i colloqui, il terapeuta utilizza una serie di procedure sia cognitive che comportamentali, al fine di modificare le convinzioni disfunzionali del paziente e di favorire nuove modalità di gestione della sofferenza. Il terapeuta sceglie la tecnica da usare in base alla natura del disturbo, alla fase della terapia, agli obiettivi terapeutici...

La terapia cognitivo comportamentale prevede che all'inizio di ogni incontro paziente e terapeuta decidano un ordine del giorno che contenga le cose da fare. Può includere la revisione delle cose dette nelle precedenti sedute, i compiti, una revisione finale di quanto appreso nella seduta attuale e i compiti per la settimana successiva.

Il primo incontro con lo psicologo è molto importante, è un momento molto delicato, in cui è fondamentale potersi trovare a proprio agio, accolti e capiti. Questi sono i fondamenti della relazione paziente-psicologo...

Una delle decisioni, a volte delicate, da prendere e quella di lasciarsi aiutare quando si pensa di averne bisogno...

E' laureato in Medicina ed ha una specializzazione in Psichiatria con una formazione prevalentemente medico-farmacologica.

E' uno Psicologo abilitato all'esercizio della Psicoterapia e in possesso di una specifica Specializzazione in Psicoterapia, formazione di quattro anni. La legge 56/89 secondo l'art.3 " l'esercizio dell'attività psicoterapeutica è subordinato ad una specifica formazione professionale, da acquisirsi, dopo il conseguimento della laurea in psicologia...